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「生徒さんに満足してもらえるようなレッスンができない」「集客が難しい」このような悩みを抱えているヨガインストラクターの方は、多いでしょう。そんなインストラクターのために、ヨガのシークエンスを体系的に学べるオンライン講座があります。辛い？疲れ...

コーラやサイダーなどの炭酸飲料やビールを飲むと、げっぷが出ることがあります。なぜでしょうか？げっぷが出るメカニズムは？私たちは呼吸をしています。 息として吸いこんだ空気は、肺に運ばれます。 実は、ご飯を食べたりジュースを飲んだりするときも、...

特にヘンなものを食べた訳ではない。むしろ、健康に良いものを食べているはずなのに、急な下痢にみまわれてしまう・・・それも、月に3～4回も。こんな人は、「過敏性腸症候群」かもしれません。これは、腸や大腸の病気ではなく、ある特定の食べ物が原因とな...