ニキビ

おでこや頬、口周りやあごなど、顔の毛穴にできる小さなできものの事を「ニキビ」や「吹き出物」と呼びます。ところで、「ニキビ」と「吹き出物」。両者に意味の違いはあるのでしょうか？ また、何歳からできるものを「吹き出物」と呼ぶのでしょうか？ ...

吹き出物やニキビとは、皮脂が毛穴に詰まることで炎症を起こしている状態ですが、そうなる原因はいくつか考えられます。 ホルモンや自律神経の乱れ洗い過ぎによるバリア機能の低下スナック菓子に含まれる酸化した油チョコレートやアイスなどの砂糖 ...

2017年の12月。女優の中村アンさんのインスタグラムが、大きな反響を呼びました。長年ニキビに悩まされていた中村さんが甘い物を我慢して炭水化物を控えたところ、過去最高に肌の調子が安定したというものでした。 ダイエットでなく肌荒れを改...

わたしは、10代の頃から肌荒れに悩まされ続けてきました。さまざまなニキビ化粧品を試したり、食生活の改善にも本気で取り組んできました。皮脂を増加させる油ものや白砂糖を控えるようになったし、たんぱく質やビタミンCを多く摂るようにも心がけてきま...

「チョコレートを食べると、吹き出物ができる」と、昔からよく言われていました。 しかし最近は、チョコレートのカカオポリフェノールに健康効果があると宣伝されるようになり、チョコレートの売り上げは伸びています。 では、チョコレートを...

30代・40代になると、あごや口の周りに吹き出物（＝大人ニキビ）ができるようになります。 この記事では、あごや口周りの吹き出物の原因をひも解き、治すために気をつけたいこと、即効薬についてご紹介します。 どうして、あごに吹き出...

茶色のシミのニキビ跡、クレータータイプのニキビ跡がなかなか治らないのは、肌の奥のほうで活性酸素が発生しつづけているためです。活性酸素はDNAやたんぱく質を酸化させ（サビさせ）、肌をも老化させてしまいます。 この活性酸素を除去...

茶色いシミ。凸凹のクレーター。これら重度のニキビ跡は、肌のいちばん下、真皮が傷ついた状態です。真皮の肌細胞の入れ替わりがスムーズならば、ニキビ跡も改善の見こみがあります。 それを邪魔するのが、活性酸素です。こういった活性酸素...

レモン1個ぶんの果汁が凝縮された、キレートレモン。ビタミンCがたくさん入っていて、お肌に良さそうです。では、キレートレモンやデカビタCのようなレモン飲料を毎日飲んだら、ニキビは治るのでしょうか？ キレートレモンの成分と栄養素 ...

毛穴が皮脂に詰まって炎症を起こすニキビと、炎症によって周囲の皮膚組織が傷つけられて、色素が沈着したり肌表面が凸凹となるニキビ跡。対処法も変わってきます。 この記事では、写真でニキビとニキビ跡の見分け方をご紹介。大きなニキビ跡を残さな...