不潔?洗っているのにフケが出るのはカビのせい?

肩に白いフケが落ちていると、「不潔！」「髪を洗ってないんじゃない？」と思われがち。しかし、必ずしも不潔だからフケが出る訳ではありません。毎日髪を洗っているのに、フケが出ることもあるのです。

この記事では、フケができるメカニズムを解説し、病気やカビがフケの原因となることもご紹介します。

フケとは新陳代謝ではがれた“角質”である

人間の皮膚にはターンオーバー（＝細胞の生まれ変わり）機能が備わっており、通常は約28日周期で生まれ変わります。フケとは、この細胞が入れ替わる過程で、老化した角質がはがれ落ちるものです。

角質がはがれ落ちること自体は、誰にでも起こる現象です。

しかし、何かの原因でターンオーバーがうまくいってないと、角質は目立った大きさの“フケ”となってしまうのです。

フケには、大きくわけて2種類あります。

乾性のフケとは、白い粉状で細かく、サラサラとしたフケです。このタイプのフケができる原因には、

が挙げられます。

頭皮だって肌の一部。肌を乾燥から守ってくれるのが、皮脂です。肌に合わないシャンプーを使っていたり、シャンプーしすぎたりすると、必要なぶんの皮脂まで落としてしまいます。

脂性（しせい）のフケとは、ひとつひとつが大きく、ベトベトしたフケ。このタイプのフケができる原因には、

が挙げられます。

頭皮と鼻のあたまは、特に皮脂の分泌がさかんな場所。うまく皮脂を洗い流せていないと、ベトベトのフケができやすくなります。

マラセチア菌とは、常在菌のひとつ。この菌は皮脂をエサにしています。マラセチア菌が皮脂を分解するときに、強烈なニオイを発します。

あれ？皮脂は落とし過ぎても、残し過ぎてもダメ？そうなんです。

やっかいなことに、皮脂は

フケと似たような症状をもたらす病気もあります。

フケがぼろぼろ落ち、かゆみが収まらないときは、脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）の疑いがあります。頭皮だけでなく、鼻や耳の後ろなど皮脂が多い場所で起こる病気で、赤い吹き出物ができ、かゆみが持続します。

マラセチア菌が関係していることもあり、治療にはステロイド剤などの塗り薬を用います。生活サイクルの乱れや、食生活の偏り（肉中心、ビタミンB群の不足）などが原因と見られます。

皮膚から盛り上がった赤い発疹（ほっしん）の上に、銀白色のフケのようなものができ、ぽろぽろとはがれ落ちます。

乾癬（かんせん）がおこった部分では、皮膚が生まれ変わるサイクルが10倍近く早まってしまいます。このため、皮膚があつく積み上がり、鱗屑（りんせつ）と呼ばれるフケのような状態となってはがれ落ちるのです。

脂漏性皮膚炎や乾癬の疑いがある人は、皮膚科に行かれることをおすすめします。