ダイエットPrezは痩せない?口コミや評判からみるオンラインの欠点とは?

外出が難しくなっている今、お家でできるダイエットが人気です。『Prez（プレズ）』は、そんなオンライン・ダイエットのひとつ。プロのカウンセリングを在宅で受けられ、NG食品がないのが特徴です。

でも、ネットで『Prez（プレズ）』を調べてみると、気になる検索結果が！

自宅でできるダイエットでは、効果は得にくいのでしょうか？

オンラインダイエットPrez（プレズ）では痩せない？

40代女性

コツさえつかめば痩せられるということでしたが、自己管理ができないと効果は感じにくいと思いました

Prez（プレズ）では、利用者は食事やトレーニングのあとに、専属のカウンセラーに報告。メニューや運動の内容を聞いたカウンセラーから、次の食事に向けたアドバイスを受けられます。

報告そのものを面倒だと思ってしまう人は、続かなくなってしまいます。また、つい見栄を張ってウソの報告をしてしまうと、正しいアドバイスが受けられません。

60代女性

ケーキを食べたことを報告したの。そしたら、「夜のメニューを調整していただけたら大丈夫です」と返信がきたわ。

厳しく叱ってくれるスパルタ式のほうが、痩せそう。不安だわ

Perz（プレズ）では、「これを食べてはダメ！」というNG食品はありません。キツイ運動もありません。コース受講中に、ステーキやめん類をがっつり食べる人もいます。

（⇦ カウンセラーから提示される食事メニューは、利用者によって変わってきます）

その代わり、アイスクリーム ⇨ アイスキャンディのようにカロリーを減らすための知識を教えてくれます。ちょっとした工夫で、食べたいものの代用品が見つかるのです。

スパルタ式ダイエットは、スクールが終了したあとが問題。叱ってくれる鬼コーチがいなくなると、リバウンドしてしまいます。Prez（プレズ）では、メールのやり取りをする度に、食事の知識が身につきます。

逆に成果を実感できた人もいます。

30代女性

月3万円程度なら、エステよりいいかなと思って、電話で相談してから申しこみました。先生が毎日ラインでアドバイスしてくれるし、理論もしっかりしてる。

44.8キロから42キロまではすぐ痩せたよ。

ヨガ子

オンラインの指導だったので不安でしたが、体重も5キロ落ちました。禁止の食品がなかったので、お寿司も甘いものも楽しめました。

もう少し落としたいので、教わったダイエットを続けていこうと思います。

特に多いのが、ダイエットに関する正しい知識を得られた、という意見。

たとえば、カロリーや糖質は抑えすぎると基礎代謝が下がって、痩せにくいカラダになってしまいます。これらの知識は、コースが終了したあとでも一生役に立ちます。

東京渋谷区に本社をおく株式会社Prez（プレズ）は、ダイエットやボディメイクアップ指導をサポートする会社です。

顧客の人生が豊かになるサービスをめざし、社員が楽しく働ける会社を理念としています。

オンラインダイエットPrezには、3つのプランが用意されています。パーソナルジムに比べたら、80％ちかく安いお値段です。『ダイエットプラン』は、食事やトレーニングをしっかり自己管理できる人向け。