FUKUZOU

薄毛・フケ

運動不足だとフケが出やすくなる?その理由とは?

運動不足になるとフケが出やすくなる、と言われることがあります。そのいっぽうで、運動をして汗がべっとり出た頭皮をそのままにしておくと、フケの原因となりそう・・・ どちらが正しいのでしょうか? この記事では、運動不足とフケの関係について、お伝え...
薄毛・フケ

湯シャンで抜け毛やフケは減る?効果や、向き不向きとは?

シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗う行為、『湯シャン』。タモリさんや福山雅治さんが実践していることで、広まりつつあります。しかし、そのメカニズムをよく知らないまま続けるのは、危険です。 この記事では、湯シャンの意味と効果、フケや抜け毛を減...
薄毛・フケ

薄毛の原因は洗いすぎ?シャンプーに含まれる界面活性剤の怖ろしさ

髪を毎日きちんと洗っているのに、薄毛が止まらない。フケがおさまらない。本当に辛いですよね。こういう場合、実は髪を洗い過ぎていることが原因かもしれませんよ。 薄毛のおもな原因 まずは、ご自分の薄毛の原因を特定することが大事です。 1.男性ホル...
ニキビと食事

CCレモンはニキビ跡に効く?正しいビタミンの摂り方

「ビタミン50個ぶん!」などと表示されている商品をみると、なんとなくお肌に良さそうに感じますよね? ビタミンCはメラニン生成を抑え、コラーゲンと一緒にとると肌の弾力を高めてくれます。 それでは、『CCレモン』や『MACH』など、ビタミンCが...
ニキビ(尋常性ざそう)

関係ないと思ってない?ニキビを悪化させる食事とは?【中学・高校生向け】

ニキビができやすいのは、もって生まれた肌質のせい。食事なんて、関係ない。そんなことを思ってる人はいませんか? それは大きな間違い。わたしは、中学・高校生のころからニキビに悩まされ、大人になってからもニキビと闘いつづけました。数々の失敗から学...
ニキビ化粧品

ゴシゴシは絶対ダメ!ニキビ肌の洗顔方法【中学・高校生向け】

ニキビが顔全体に出来ていると、辛いですよね? いっこくも早く、ツルツルのお肌を取り戻したい・・・そう思って、顔を洗うときにゴシゴシこすってはいませんか? ニキビができやすい肌質のかたは、正しい洗顔方法を身につけないと、一生悩まされる可能性が...
薄毛・フケ

不潔?洗っているのにフケが出るのはカビのせい?

肩に白いフケが落ちていると、「不潔!」「髪を洗ってないんじゃない?」と思われがち。しかし、必ずしも不潔だからフケが出る訳ではありません。毎日髪を洗っているのに、フケが出ることもあるのです。 この記事では、フケができるメカニズムを解説し、病気...