薄毛・フケ

湯シャンで抜け毛やフケは減る?効果や、向き不向きとは?

シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗う行為、『湯シャン』。タモリさんや福山雅治さんが実践していることで、広まりつつあります。しかし、そのメカニズムをよく知らないまま続けるのは、危険です。 この記事では、湯シャンの意味と効果、フケや抜...
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薄毛の原因は洗いすぎ?シャンプーに含まれる界面活性剤の怖ろしさ

髪を毎日きちんと洗っているのに、薄毛が止まらない。フケがおさまらない。本当に辛いですよね。こういう場合、実はシャンプーの選び方が間違っている可能性があります。 この記事では、薄毛の原因のひとつ、“皮脂の過剰分泌”を改善するシャンプー...
ニキビ

CCレモンはニキビ跡に効く?正しいビタミンの摂り方

「ビタミン50個ぶん!」などと表示されている商品をみると、なんとなくお肌に良さそうに感じますよね? ビタミンCはメラニン生成を抑え、コラーゲンと一緒に摂ると肌の弾力を高めてくれます。 それでは、『CCレモン』や『MACH』など、...
ニキビ

関係ないと思ってない?ニキビを悪化させる食事とは?【中学・高校生向け】

ニキビができやすいのは、もって生まれた肌質のせい。食事なんて、関係ない。そんなことを思ってる人はいませんか? それは大きな間違い。わたしは、中学・高校生のころからニキビに悩まされ、大人になってからもニキビと闘いつづけました。数々の失...
ニキビ

ゴシゴシは絶対ダメ!ニキビ肌の洗顔方法【中学・高校生向け】

ニキビが顔全体に出来ていると、辛いですよね? いっこくも早く、ツルツルのお肌を取り戻したい・・・そう思って、顔を洗うときにゴシゴシこすってはいませんか? ニキビができやすい肌質のかたは、正しい洗顔方法を身につけないと、一生悩まされる...
薄毛・フケ

不潔?洗っているのにフケが出るのはカビのせい?

肩に白いフケが落ちていると、「不潔!」「髪を洗ってないんじゃない?」と思われがちです。しかし、必ずしもそうとは限りません。毎日髪を洗っているのに、フケが出ることもあるのです。 この記事では、フケができるメカニズムを解説し、病気やカビ...